觀復延年導引術
√教練:吳達人
教學目的:人,生死兩關。活著時間要健康,終年時候要暢快,這過程的完美,除了福報,自已要去經營。
勤練道家養生功法可祛病延年,期待大限來臨時無病無痛的回家。
釋疑:什麼是導引?
【氣】是一種能量體,導引是透過【意念】+【吐納】+【動作】增強氣運行與臟腑的強連結。
√課綱:
一、觀復導引簡易七式:筋長一吋,命長十年
1)旋腕轉膀。2)百鳥朝鳳。3)太極運手。4)仆腿升降。5)風擺楊柳。6)推窗望月。7)呼吸以踵。
二、道家六字長生訣:吐納術
*呵(心)、呼(脾)、哂(肺)、吹(腎)、噓(肝)、嘻(三焦)
六字長生訣是透過意念腦波+聲波+體位動作與五臟六腑連結將濁氣排除採清氣,達到祛病延年之功。
三、選修課:太極八段綿,是太極拳練氣、練勁、練鬆之功法。
√上課時間:每週五08:30~10:30
每週六07:30~09:00
√上課地點:道禾惟和館
√上課期間:12堂一輪6,000元。舊生9折
課程資訊
課程日期 | 10-07-2023 |
名額 | 99 |
課程費用 | $6,000.00 |
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